Il y a quelques jours, je suis tombée sur un article de l’Internaute intitulé : « Produits laitiers : bons ou mauvais pour la santé ? ». Tiens, on se pose la question dans un magazine généraliste… Je clique et me plonge dans la lecture de l’article. Je vous livre mon analyse.
Faire germer des graines, c’est un peu comme cultiver un jardin potager miniature. Vos petites graines vous apporteront des couleurs, des saveurs et un concentré de vie ! Je vous invite à faire rentrer ces graines dans vote cuisine et à partager cette activité ludique avec toute votre famille.
L’argile est connue depuis des millénaires pour ses multiples vertus. Selon le but recherché, il est possible de l’ingérer ou de l’appliquer en externe (sur la peau). Je souhaite aujourd’hui partager avec vous une utilisation toute simple : le soin de la peau des bébés.
Les maquereaux sont de petits poissons gras très riches en oméga 3. Il sont faciles à trouver et généralement pas très chers. Pour couvrir les besoins en acides gras essentiels, je recommande toujours de consommer des poissons gras (saumon, thon, maquereau, sardine, anchois) 3 fois par semaine. Je vous fais partager une recette toute simple, que j’ai improvisée en 5 minutes au retour du marché.
Vous l’avez remarqué, les arbres bourgeonnent, les magnolias et les forsythias sont en fleurs. Pour ma part, j’ai repris la germination des graines (ce sera l’objet d’un prochain article) et j’ai commencé un drainage.